Tehnik Meraga Sukma Tradisonal

Secara tradisional ada banyak tehnik yang berkembang. Namun secara garis besarnya, saya menggambarkan melalui tradisi kejawen.

Sebelum melakukan aktivitas meraga sukma, biasanya pelaku akan diberi wejangan tentang apa itu meraga sukma. Ini penting, agar saat proses berlangsung pelaku sudah mendapat gambaran. Baik cara masuk kondisi meraga sukma, maupun untuk kembali secara sempurna.

Selain itu, biasanya sebelum memasuki proses meraga sukma, pelaku melakukan serangkaian ritual. Seperti puasa mutih, mensucikan tubuh fisik dan pikiran, hingga pati geni. Pati geni adalah ritual dimana pelaku berada dalam ruangan tanpa cahaya sama sekali. Dilakukan dalam kurun waktu tertentu. Saat dalam proses pati geni, pelaku dapat meditasi hingga ke titik semadhi. Disini, potensi meraga sukma dapat terjadi.